“孕期如何控制体质”、“产后如何快速减肥”...这系列关于形体恢复的问题相信是每个女人都关心的话题。在长沙月子会所有专业人士，根据产妇身体情况，制定产后修复方案，恢复最佳体态。现在，长沙月子中心教你产后如何恢复产前身材。
 
　　1、根据五大科室医生查房分析体质，结合个人体质，量身定制产后护理方案。

　　2、根据“少油少盐、少吃多餐”的原则，结合妈妈饮食禁忌，分为四个阶段，私人订制三餐三点。在保证奶水质量的同时，严重控制摄入的卡路里。

　　3、长沙月子中心有专业产康师，配合专业仪器、秘制中药和手法，帮助产后妈妈进行产后修复。

　　4、产后定期开展瑜伽课堂、专业护士一对一教授产褥操，从基础运动增加新陈代谢。 　　很多女性坐完月子以后，整个人都胖了一圈，产后很长一段时间都忙着减肥，甚至会影响妈妈的心情，造成产后抑郁。如果月子期间，在长沙月子会所的指导下科学的饮食，合理的运动，不但可以月子期间不发胖，也可以促进新陈代谢，帮助产后瘦身哦！