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长沙月子会所教您五个步骤,制作科学月子餐!

日期:2018-03-02    作者:admin     浏览次数:

      自古以来国人就有通过饮食达到调理身体、强健体魄的习惯,尤其在女人生完小孩,体质虚弱的时候,更加注重科学饮食。选择月子会所无疑能为你解决,不过月子会所价格不便宜,并且月子会所哪家好不容易辨别。今天,长沙悦禧阁月子会所的营养专家教您制作科学月子餐呢!
长沙月子餐
长沙月子餐主要通过哪五个步骤制作?
      1、分阶段调理,月子餐主要分为四个阶段,每一周为一个阶段,第一周以排恶露为主、第二周以生津泌乳为主、第三周以强身健体为主、第四周以美容养颜为主,针对产后女性的不同阶段,进行严格配餐。
      2、制定个性化调理方案,悦禧阁有中医师和营养师为产妇进行体质评估和营养评估,根据自身的身体情况、饮食爱好,在分阶段调理的基础上,制定个性化调理方案,做出专属您的月子膳食。
      3、挑选食材,悦禧阁从食品安全出发,慎重挑选食材。大部分食材均采购与麦德龙超市和有机蔬菜基地,水果、蔬菜只考虑本地、应季、无公害、绿色食物,严格把控好食品安全这关。
      4、专业烹饪,星级粤菜厨师根据中医师和营养师为产妇制定的个性化月子餐,采用热锅冷油、急火快炒、蒸、炖等烹饪方法,最大化保证营养不被流失,也能严格控制产妇摄入的热量,避免产后肥胖。

      5、持续跟踪及时调整,根据天气的情况以及自身恢复的情况,产妇的身体会发生不同程度的改变,悦禧阁每周安排中医师把脉,根据妈妈的实际情况进行阶段性评估,以便随时调整饮食方案。
      月子会所哪家好?悦禧阁科学、专业的月子餐不仅能帮助妈妈调理身体恢复产前状态,还可以帮助妈妈增加泌乳量,实现纯母乳喂养。预约参观预订长沙悦禧阁月子会所,月子会所价格还有优惠哦~
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