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月子会所哪家好?悦禧阁告诉你坐月子饮食的要求

日期:2018-02-01    作者:admin     浏览次数:

      湖南人民喜辣、口味偏重,但是产后妈妈元气大伤,身体虚弱,肠胃功能未能得到正常恢复。为了不给新妈妈增加肠胃负担,建议新生家庭选择月子会所坐月子:月子会所价格怎么样?在月子期间,月子会所会科学搭配膳食,少油少盐少吃多餐,让新妈妈得到良好的调理。月子会所哪家好?悦禧阁长沙月子会所的营养师告诉各位新生家庭,产后坐月子饮食方面需要注意的事项有哪些?
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在长沙坐月子饮食要求有哪些?
      1、在长沙坐月子饮食虽然有讲究,但是也要荤素、粗细配搭合理,才能让产妇得到更加全面均衡的营养,遵从少吃多餐的原则进食,产后过量饮食对于自身恢复并无益处。
      2、产后新妈妈可能会出现牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另一方面也不利于肠胃的消化、吸收,建议产后头两三天以流食和半流食,不要吃辛辣、生冷、油炸的食物,多吃绿色瓜果蔬菜。

      3、在长沙坐月子分为四个阶段调整身体,第一周主要以排恶露为主;第二周生津通乳;第三周滋养进补;第四周美容养颜;切记不得盲目发奶,一定要份阶段进补哦!
      长沙坐月子如何烹饪月子餐也是令不少家庭头疼的问题,月子会所哪家好?对于月子会所价格、月子膳食有任何疑问,额可以拨打长沙月子会所悦禧阁服务热线:0731-88999688进行咨询!
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