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长沙月子中心月子期间到底能不能减肥?

日期:2018-08-21    作者:admin     浏览次数:

      产后身材走样是每个妈妈都很关心的问题,为了达到快速减肥的目的,不少妈妈纷纷选择月子期间就开始进行减肥锻炼。但是不少妈妈也非常不赞同,认为坐月子就是要好好调理身体,不应该去减肥,容易造成内脏下垂。那么,长沙月子中心悦禧阁的专家告诉您,月子期间到底能不能减肥?
      长沙月子会所的专家提醒,月子期间的确不能减肥,因为过度的运动不仅会影响产妇身体恢复,还会对宝宝的喂养造成影响。但是为了防止产后发胖,可以采取以下措施。
      产后一周,进行中医把脉分析个人体质,悦禧阁长沙月子中心专业护士一对一教受产褥操,帮助产妇的新陈代谢,促进肠胃蠕动。
      根据“少油少盐、少吃多餐”的原则,私人订制三餐正餐三餐点心,在严格控制卡路里的通知,保证奶水的充足。
      产妇分娩后,盆底肌肉、产道以及腹壁肌肉会有所松弛,影响子宫复原。长沙月子会所悦禧阁提供专业瑜伽老师教学,有助于恢复肌肉弹性和张力,促进恶露排出。
      月子期间长沙月子中心会根据医生的查房问诊,结合专业人员的科学指导的确可以有促进产后减肥,但是必须根据产后妈妈情况进行,量身订制调理方案。
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