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长沙月子中心专家告诉您:夏季坐月子的五大妙招

日期:2018-06-26    作者:admin     浏览次数:

      “警报、警报、警报,长沙三伏天即将来袭,请各位做好充分准备”。三伏天在家坐月子的妈妈是不是非常焦虑,不知道如何坐月子才能够更加舒坦,让自己顺利的渡过月子时光。长沙月子中心悦禧阁的专家为各位即将生产的妈妈支支招,告诉大家夏季在家坐月子的五大妙招有哪些!
长沙月子中心
夏季坐月子的五大妙招?
      室内注意通风透气:新妈妈月子期间恶露未干净,保持室内的空气新鲜,能减少细菌的滋生,建议每天至少通风透气半小时。
      坐月子可以吹空调:长沙三伏,天气温炎热,一般人都受不了,室内温度过高,人体内部热量无法排除,产妇很容易中暑,所以建议开空调,空调温度在26℃最佳。

      月子餐:产后建议少吃多餐,以清淡、高蛋白为主,例如:鸡蛋羹、牛奶等,一周之内不建议发奶,多吃青菜、水果,不要大鱼大肉,以清淡、菜品多样为主。
      剪短发:夏天坐月子建议妈妈剪短头发,月子期间如果一个月不洗头,肯定是非常难受的。科学坐月子,建议妈妈产后一周根据身体情况,可以进行清洗,短发更加方便清洗与吹干。
      个人卫生:传统坐月子一般不会建议妈妈洗头、洗澡、漱口等,其实这是不正确的行为。正值炎热夏季,本身易出汗、加上哺乳、排恶露等,更加要注意个人卫生,避免伤口感染等。
      如何科学坐月子?建议新生家庭可以选择到长沙月子中心享受强大医护团队的N对一的科学月子服务,衣食住统统有人囊括,不需要额外操心,只用安心享受月子生活!长沙悦禧阁月子中心咨询热线:0731-88999688.

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