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秋季在长沙月子中心坐月子的注意事项

日期:2017-09-12    作者:admin     浏览次数:

我相信不少妈妈都觉得春季、秋季是最佳的坐月子时期,不仅气候宜人,春天万物复苏、秋天硕果累累。小编也觉得秋季坐月子最幸福,不仅天气适中,而且应季的瓜果蔬菜等都会比较多,可以尽情的享受更多花样的月子餐。那么,秋季在长沙月子中心坐月子有什么注意事项呢?

  1、秋天有两个特点:风和燥,室内温度在25-26℃,不必开空调,注意保持室内通风透气。刚刚生完的妈咪身体较虚,应当避免在出门口乘凉,如果天气凉爽,风很大,切记不要开窗吹风,避免着凉。

  2、秋天是丰收的季节,有大量应季水果,水果含有大量的维生素及纤维素,对于产妇肠胃蠕动有很多益处。但请不要食用过凉的水果,也不可空腹吃水果哦。虽然产后虚弱,但不要过度进补,需要分阶段进行,长沙月子会所悦禧阁有高级营养师按照个人体质量身订制三餐三点。

  3、产褥期虚汗比多,不要为了保暖特意多加衣服,以免大量出汗,反而容易感冒。秋天天气逐渐变凉,产妇一定要穿棉袜、戴好帽子,穿好平跟鞋哦!产褥期本身虚汗很多,所以菜肴中一定要加入食盐,以保证体内电解质的平衡。

  坐月子是中华民族的传统,坐好月子的好处想必妈妈们都非常了解,只有科学坐好月子,调理好身体,才能更加有精力照顾宝宝。入住专业长沙中心会所接受科学、专业的母婴护理,不仅可以调理产妇身体、培养新生儿良好作息习惯,还可以帮助妈妈尽快恢复产前形态。有需求的新生家庭,可以预约在长沙月子会所悦禧阁参观了解哦!
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