长沙月子中心的产妇调养服务主要分为两大块：第一：专业的护理，包括：查看恶露的排除情况、腹部伤口、科学指导母乳喂养、子宫复旧、盆底肌复旧等；第二：科学的饮食调理，保证奶水质量的同时，严格控制摄入的卡路里。悦禧阁长沙月子会所的高级营养师告诉您：产妇饮食的注意事项有哪些？
1、产后肠胃功能较弱，如果想要充分吸收营养，建议少吃多餐，每天保证三餐三点，每餐的分量适中，不要有过大的饱腹感，以免影响吸收。
2、长沙月子中心的月子餐采用荤素搭配、主食粗细搭配，尽量多种多样，多使用绿色蔬果，让产妇妈咪可以吸收到不同种类的营养。
3、切记盲目进补，产后第一周建议以排恶露为主，如果盲目进补，不仅不能帮助产后妈咪恢复身体，还可能使妈咪出现便秘、奶水不通等情况。
4、月子餐切记生冷刺激性的食物，月子期间，产妇需要通过恶露排出子宫多余的废物和瘀血，生冷刺激的食物会刺激子宫的收缩，影响恶露的排出。
5、月子餐烹饪原则“少油少盐”以清淡为主，但是并不是让产妇不吃盐，产妇月子期间会大量排汗，体内的微量元素等快速流逝，所以要适量的补充食盐。
 在家坐月子一般就是提倡多吃鸡、鱼、猪脚等大鱼大肉，而忽视其他食物的摄入，这种做法是不科学的。荤素、干稀、清淡的长沙月子会所饮食搭配才是坐月子合理饮食的最佳打开方式！