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在长沙月子中心住月子能刷牙嘛?该如何正确刷牙?

日期:2019-04-30    作者:admin     浏览次数:

妈妈们在生完宝宝之后,往往会因为身体虚弱而需要一定的恢复和保养,所以有了坐月子这一说。在中国“坐月子”成了既定的习俗,也是产后恢复的开始。最近听到很多宝妈咨询做月子期间能不能刷牙?

  今天长沙月子会所护理专家带我们了解一下月子到底能不能刷牙?该如何正确刷牙?

  一、那月子到底能不能刷牙?

  传统观念认为,月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落。

  而事实上,孕妇在内分泌激素的作用下,会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象,这都是正常的。

  加之很多女性在孕期没注意摄取钙,使得身体缺钙,生完孩子后牙齿确实坏了。

  长沙月子会所护理专家介绍尤其是月子里的妈咪,每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物,这些食物残渣更是细菌最好的食物,而且由于都很精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用,所以更容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等。

  因此,产妇在月子里刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要,应该和平时一样,每天刷牙漱口。

在长沙月子中心住月子能刷牙嘛?该如何正确刷牙?

  二、月子期间刷牙正确的打开方式

  月子期与平时不同,刷牙的方法也确实有所讲究。

  1、产后3天内最好用手指刷牙

  可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

  2、用牙刷前先用温水将它泡软

  新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯,每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口,如果能用药液则其效果是最理想的。

  3、用温水刷牙

  产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。另外牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈。

  4、保证早晚、三餐后要刷牙

  长沙月子会所护理专家建议每天早晚和睡前各刷一遍,若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

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