长沙月子中心告诉您，夏天坐月子的四要素！
日期：2018-05-07 作者：admin 浏览次数：
虽然长沙天气目前比较凉爽，但是依旧掩盖不了已经立夏的事实。按照长沙“行情”六七月份基本进入“烧烤旺季”。夏季天气炎热，对于产后妈妈坐月子来说也是一大挑战，夏天产后妈妈如何科学坐月子？长沙月子中心悦禧阁为大家总结四要素！
夏天坐月子有哪些注意事项？
1、室内及时通风，适当吹空调：保持室内空气新鲜，可以减少细菌滋生。夏天室内如果温度过高的话，人体热量无法排除，很容易中暑。
2、少食多餐，以清淡为主：产后一周内不建议吃发奶的食物，长沙月子中心建议多吃蔬菜、水果促进肠胃蠕动；长沙人口味重、喜辣，但是月子期间一定要忌口，夏季天气炎热，饮食不注意，容易上火。
3、清爽短发防酷暑：不少夏天坐月子的产妇，都会在生产前剪短头发，不得不说这是明智之举。产褥期妈妈虚汗多，短发容易清洗、吹干，避免细菌滋生。
4、坐月子要注意个人卫生：受到传统坐月子观念的影响，很多新妈妈不敢在月子期间洗澡、洗头等。但是产后妈妈汗腺分泌活跃，正值夏天，出汗、溢奶、哺乳等情况，更加要注意个人卫生，洗澡、刷牙、漱口都是可以的，至少要注意使用温水，时间不宜过长。
为了产后妈妈得到更好的恢复，宝宝良好良好的作息习惯，建议各位新生家庭选择到长沙月子中心坐月子，享受最科学、最全面的照顾。悦禧阁月子中心24小时咨询热线：0731-88999688.
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