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长沙月子中心告诉您,夏天坐月子的四要素!

日期:2018-05-07    作者:admin     浏览次数:

      虽然长沙天气目前比较凉爽,但是依旧掩盖不了已经立夏的事实。按照长沙“行情”六七月份基本进入“烧烤旺季”。夏季天气炎热,对于产后妈妈坐月子来说也是一大挑战,夏天产后妈妈如何科学坐月子?长沙月子中心悦禧阁为大家总结四要素!
长沙月子中心
夏天坐月子有哪些注意事项?
      1、室内及时通风,适当吹空调:保持室内空气新鲜,可以减少细菌滋生。夏天室内如果温度过高的话,人体热量无法排除,很容易中暑。

      2、少食多餐,以清淡为主:产后一周内不建议吃发奶的食物,长沙月子中心建议多吃蔬菜、水果促进肠胃蠕动;长沙人口味重、喜辣,但是月子期间一定要忌口,夏季天气炎热,饮食不注意,容易上火。
      3、清爽短发防酷暑:不少夏天坐月子的产妇,都会在生产前剪短头发,不得不说这是明智之举。产褥期妈妈虚汗多,短发容易清洗、吹干,避免细菌滋生。

      4、坐月子要注意个人卫生:受到传统坐月子观念的影响,很多新妈妈不敢在月子期间洗澡、洗头等。但是产后妈妈汗腺分泌活跃,正值夏天,出汗、溢奶、哺乳等情况,更加要注意个人卫生,洗澡、刷牙、漱口都是可以的,至少要注意使用温水,时间不宜过长。
      为了产后妈妈得到更好的恢复,宝宝良好良好的作息习惯,建议各位新生家庭选择到长沙月子中心坐月子,享受最科学、最全面的照顾。悦禧阁月子中心24小时咨询热线:0731-88999688.

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