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长沙月子中心与您分享:如何避免妊娠纹的发生!

日期:2018-03-23    作者:admin     浏览次数:

      怀孕期间能让妈妈感到非常焦虑的事情,除了长胖、就是生妊娠纹。生完宝宝之后,可以通过自己的科学饮食与专业运动瘦身,但是平滑的肌肤上如果出现了一道道的纹路,想要消除的确需要费很大的功夫!那么,悦禧阁长沙月子中心的专家告诉您,孕期如何预防妊娠纹的发生!
长沙月子会所
孕期如何预防妊娠纹?
      1、均衡饮食,控制体重:孕期体重增加过快,身体肥胖非常容易导致妊娠纹的发生,控制体重是最好的方法,避免摄入碳水化物以及过多的热量,多吃新鲜蔬果,饭后尽量多走动。
      2、坚持日常的运动:孕期可能会因为身体不便、家人的担心等原因,从而减少运动量。其实,长沙月子中心建议您在专业人员的指导下,进行科学、合理的运动,比如:游泳、瑜伽、散步等。
      3、正确的使用橄榄油:橄榄油能增加皮肤弹性,让皮肤吸收营养,在一定程度上,对预防妊娠纹有效果。建议孕早期,就开始使用,涂抹时,手法要轻柔,并且顺时针方向进行按摩。
      以上就是关于如何预防妊娠纹的3点要素,如果还有其他疑问,欢迎拨打长沙月子中心悦禧阁服务热线:0731-88999688
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