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长沙月子中心告诉各位新妈妈,顺产的5大注意事项

日期:2018-03-16    作者:admin     浏览次数:

      长沙各大医院以及社区都会各种普及、宣教顺产的各种好处,在不断的学习和了解过程中,除了由于自身愿意不能顺产的妈妈,大部分新妈妈都愿意接受顺产。但是,怀孕期间,由于身体素质等各方面未能达到顺产要求,最终不得不放弃顺产的妈妈也比比皆是。长沙悦禧阁月子会所的专家为了让妈妈可以避免不能顺产的遗憾,给各位新妈妈支支招,告诉大家顺产需要注意的5个要素是哪些!
长沙月子中心
顺产的注意事项有哪些?
      1、合理的控制孕期体重,孕期理想的体重应该维持在20-25斤左右,这样宝宝的预估体重早6-6.5斤,对于准妈妈而言,更加适合自然分娩。长沙月子中心建议妈妈少吃多餐,保持营养的均衡,多吃绿色蔬果,促进肠胃蠕动。
      2、养成运动的习惯,如果妈妈想要自然分娩的话,一定要坚持锻炼,孕期可以在专业人士的指导下进行适当的瑜伽、游泳,孕晚期可以在家人的陪同下,进行散步或者是爬楼梯,只有良好的身体状态,才能帮助妈妈达到顺产目的。

      3、做好心理准备,首先妈妈应该从多个渠道了解顺产给自身和宝宝带来的各种好处,从而坚定顺产的信念。对于准妈妈而来,心理因素也是影响是否可以顺产的重要因素,所以,想要顺产的妈妈一定要调整好心态,有准备的迎接宝宝的到来。
      4、稳定血压、血糖,只有准妈妈在控制血压、血糖在比较稳定的状态是,分娩激素才能有效的工作,所以长沙月子中心建议准妈妈们在孕中期开始,不少或者少吃糖分高、盐分高的食物,严格控制血压、血糖。无论是妊娠高血压还是妊娠糖尿病,都是非常不利于顺产的。
      5、矫正胎位,如果在孕7个月之前发现胎位不正的情况,准妈妈无需过度担心,此时宝宝还有足够的活动空间,可以自行纠正胎位。如果妊娠在7个月之后检查还是胎位不正,需要妈妈在医生的指导下,采用胸膝卧位发矫正胎位,达到纠正胎位的目的。
      产后女性元气大伤,一定要好好坐月子,调理好身体,恢复产前状态。长沙悦禧阁月子会所,提供24小时N对一服务,全面照顾母婴身体情况,咨询热线:0731-88999688
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