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长沙月子中心手把手教您,如何预防月子病!

日期:2018-01-31    作者:admin     浏览次数:

      宝宝呱呱落地,接下来就到了坐月子的关键时刻,产后坐月子对于国人而言是非常重要的。月子坐不好,女性很容易遗留顽固的月子疾病,月子坐得好,不仅可以改善身体遗留下来的老毛病,而且可以快速恢复身材~!在悦禧阁长沙月子中心坐月子,提供N对一科学母婴护理服务,从源头杜绝月子疾病的发生。但是有不少新生家庭,由于各自原因不得不选择在家坐月子。长沙月子会所悦禧阁告诉您,在家坐月子,如何预防月子房呢?
长沙月子会所
长沙月子中心教您如何预防月子疾病?
      1、无论是寒冷的冬天,还是炎热的夏天,坐月子一定要穿全棉的长衣长裤长袜,产后虚汗多,勤更换衣物,保持身体干爽避免着凉。
      2、月子期间不易过度疲劳,不能提重物,干重活以免造成子宫脱垂的情况发生,保证足够的休息时间配合科学的月子膳食,可以让母乳跟家充足。
      3、无论是什么季节,都不能用凉水漱口、洗手、洗澡,一定要用温水,防止寒气入侵,产后洗头一定要注意不要太长时间,及时吹干。

      4、尽量保持心情愉快,多于家人沟通育儿情况,避免产后抑郁。月子期间可以在专业人员的指导下,进行产褥操以及产后瑜伽,促进的肠胃蠕动的同时,达到产后塑形的目的。
      5、生产三个月内禁止同房,以免造成伤口感染、盆底肌发炎等症状。

      请大家牢记这五点预防月子疾病,如果有其他问题欢迎及时与长沙月子会所悦禧阁联系,0731-88999688.
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