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悦禧阁月子会所告诉长沙产后妈妈:坐月子不能忽视的错误有哪些

日期:2018-01-29    作者:admin     浏览次数:

      卸货之后妈咪是不是觉得自己终于卸下来重任,摆脱了一个“包袱”,从此走向了人生的巅峰~!长沙月子中心发现妈咪的心理放松很容易忽视坐月子期间一些重要的注意事项,当然也容易犯下各种错误,长沙月子会所悦禧阁的专家告诉您,月子期间常见错误有哪些?
长沙月子中心
产后妈妈不能忽视的错误有哪些?
      1、产后吃盐伤胃,不利于身体恢复,在烹饪过程放极少的盐,甚至不放盐。
      长沙月子中心的专家告诉您:这样做只会适得其反,产妇月子里出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于产后恢复,所以菜里需加适量食盐。
      2、月子期间一直饮用红糖水,认为可以达到活血化瘀,促进恶露排出的作用。
      长沙月子会所的专家告诉您:红糖的确是产后补益佳品,但不是喝得越多越好,产后10天左右恶露开始减少,子宫收缩基本恢复正常,如果长时间饮用红糖水,会导致恶露增加,造成继续失血。
      3、爱美的妈妈产后运动,对体力的恢复和器官复位有很好的帮助作用
      长沙月子中心的专家告诉您:一定要根据自身的情况进行适量运动。有些女性产后急于恢复身材,月子里开始进行大量剧烈锻炼,其实,盆腔里生殖器没有得到完全的恢复,如果不注意保护,有可能影响生殖器官的复位。
      如果对于坐月子有其他疑问,可以拨打长沙月子会所悦禧阁热线:0731-88333688

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