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长沙月子会所告诉您:高龄产妇科学坐月子的四要素

日期:2018-08-20    作者:admin     浏览次数:

      最近,不少高龄准妈妈会与我们咨询关于高龄产妇坐月子的注意事项。其实,超过35岁的准妈妈,身体各方面的恢复的确不如年轻的妈妈,所以我们更加应该爱惜自己,去长沙专业的月子会所接受科学的护理。但是,依旧有不少高龄产妇由于各种原因不能选择到长沙月子中心坐月子,于是悦禧阁月子会所贴心护理专家告知大家科学坐月子的四要素!
河西月子中心
高龄产妇科学坐月子的四要素?
      1、高龄产妇生小孩的确不易,身体确实会比年轻妈妈要弱些,所以要非常注意保暖,冬季室内温度保持在22℃-26℃,湿度保持在40%-60%,穿纯棉的长裤长衣、穿长袜、带月子帽。
      2、静养很关键,不仅是刚刚生完的前几天需要静养,整个产褥期(产后42天)都要好好休息,不宜过早负重以及操劳家务,房间及时进行通风透气。
      3、高龄产妇身体虚弱,一定要吃些补血的食物,但是不能吃人参、当归等大补之物,以免虚不受补,可以尝试温补之物比如:桂圆、红枣、乌鸡等。
      4、长沙月子中心发现,产妇年龄越大,产后抑郁症的发病率会越高,这可能与产后体内激素变化有关系。如果产妇出现:常常默默哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,多关系产妇情绪,帮助妈妈减轻育儿困难。
      女人坐月子一生只有一两次,一定要好好爱惜自己,钱一定要花在刀刃上,建议新妈妈选择专业的长沙月子会所,度过科学的产后第一月!

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