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你知道长沙月子会所怎么科学搭配月子餐吗?

日期:2017-06-12    作者:admin     浏览次数:

     坐月子是女性第二次重生的机会,所以很多妈妈会选择好的长沙月子会所坐月子。除了专业的护理可以帮助妈妈调整体质以外,长沙月子中心还会用科学营养的月子餐调理妈妈的身体。那大家知道月子里怎么吃才是最科学吗?月子餐的饮食禁忌有哪些?长沙悦禧阁母婴会所告诉大家。
长沙月子会所
1、按照少量多餐、少油少盐的原则,进行荤素搭配,饮食营养要均衡,切勿太油腻。
2、新妈妈刚生产完毕,肠胃消化功能没有完全恢复,过硬的食物不利于消化吸收。所以烹饪时切记松软可口的准则,选择易消化吸收的食物。
3、食用辛辣食品,如辣椒、大蒜等,容易伤耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。
      月子餐如此重要,而一般家庭在这方面没有时间和经验,所以很多新生家庭选择入住长沙月子会所!悦禧阁长沙月子中心根据中医把脉分析妈妈个人体质,高级营养师结合个人体质,量身定制三餐三点,让您短时间内成为时尚辣妈!
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