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长沙月子会所提醒:夏季如何科学坐月子?

日期:2017-06-08    作者:admin     浏览次数:

夏天酷暑闷热,建议产妇将室温控制28℃,不要站在空调风口应风吹,以免着凉。
即使夏天炎热,切记不能进食生冷的食物,企图降温,产妇分娩之后,身体虚弱,进食此类食物,会影响脾胃恢复。
根据三甲医院中医、产科的查房问诊,一般产后一周可以进行温水淋浴、中药水洗头,产妇需注意沐浴、洗头之后必须立即擦干,避免寒气入侵。
月子期间,产妇进食大量高蛋白、高糖食物,进食之后必须温水漱口,以免细菌滋生。一般产后第二天,可以使用温水以及专用软毛牙刷进行刷牙。
蔬菜、水果有含有大量的维生素,多吃蔬菜以及温性水果不仅可以补充维生素,还能补充膳食纤维。
产后不仅可以下床走动,而且根据身体情况专业护士指导产褥操、专业瑜伽老师一周两次的产后瑜伽锻炼。
如果您想要一个科学、舒适的月子旅程,建议您选择到专业的长沙月子会所坐月子。不仅有专业的护理团队科学照顾母婴健康,而且一对一指导如何科学育儿,如何健康瘦身,让您变身育儿专家的同时,成为时尚辣妈。悦禧阁长沙月子会所是您最佳的选择!
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