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长沙月子中心来教您,发现产后抑郁症我们应该怎么办?

日期:2017-12-05    作者:admin     浏览次数:

近年来孕期和产后抑郁症发病例逐年上升,孕产妇无法调整自己的心态,甚至出现一些极端的想法。根据长沙月子中心计:50%80% 的新妈妈,在产后的一段时间内,都会表现出抑郁的情绪和症状。产后抑郁症的发病几率为 10%15%,大约 10 个产妇中,至少有 1 个会得此病。

长沙月子会所教各位妈妈,患上产后抑郁症我们该怎么做?

妈妈:

1、积极面对消极情绪,主动与家人沟通自己的困惑,不要把所有事情放在心里。

2、积极寻求帮助,要求家人分担育儿重任,不要把所有的事情全部揽在自己身上。

3、寻求专业医生的帮助,降低对自己的要求,不要用过多的条条框框束缚自己。

家人:

1、耐心倾听,积极沟通,及时了解新妈妈的想法。

2、多了解关于产后抑郁症的知识,认真观察新妈妈情绪变化。

3、多一些耐心和包容,不要一贯指责,有任何困难一起面对。

最后,悦禧阁长沙月子中心想说,产后抑郁症并不可怕,请新妈妈和家属积极面对,但是不管是产后抑郁症的治疗还是产后抑郁的情绪疏导,都不是一个简单的过程,没有神奇的速效药。悦禧阁长沙月子会所以国际母婴护理服务先进理念FCMC”(以家庭为中心)为导向,创立以“悦”文化为主题的产前、产时、产后一体化服务体系。孕期提供中医把脉、心理专家一对一咨询,帮助年轻孕妈调整焦虑心理,制定孕期营养膳食方案;产后提供五大科室的专家查房问诊(中医、儿科、产科、心理咨询、护理专家),为产后妈妈量身定制护理方案,让产前、产后心理抑郁问题,通过科学分析与专业开导,成功扼杀在摇篮中,成就阳光辣妈!

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