虽然现在长沙月子会所成为坐月子的主流，还是有不少新生家庭由于各种原因，选择到家里坐月子，让家里宝宝帮忙带小孩，老一辈的育儿观念加上传统坐月子的习惯不同，难免产生摩擦。长沙月子中心悦禧阁总结五条坐月子经验，希望对在家坐月子的新妈妈有所帮助！
      长沙月子会所教您五招如何科学坐月子？

1. 自然分娩产后2天就应当下床活动，剖腹产妈妈需要晚几天，注意保暖不要迎面吹风，可以进行简单的锻炼或者学习产褥操，有利于身体恢复，并且保持良好体形。
2. 让新妈妈保持足够的睡眠，产后第二周才开始发奶，长沙月子中心推荐菜式：清炖鲫鱼汤，保证身体迅速恢复的同时确保泌乳量。
3. 建议妈妈如身体无特殊情况，都要进行母乳喂养，产后2小时就让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌，而且还能促进子宫收缩、复原。
4. 产后妈妈会阴分泌物较多，应每天清洗外阴部位，勤换护垫，保持会阴清洁和干爽。每天饭后用温水漱口，勤换内衣裤，不便洗澡，记得用中药水擦身。
5. 月子期间（顺产建议2个月内，剖腹产建议3个月内）绝对禁止性生活，因为月子期间进行性生活，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

      希望各位新爸爸可以多关心妈妈的身体、心理情况，协助家人带好宝宝，让妈妈顺利渡过产褥期。如果遇到任何育儿难题，可以拨打长沙月子会所悦禧阁官网咨询热线详询。