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长沙月子中心坐月子期间吃什么水果比较好?

日期:2017-10-19    作者:admin     浏览次数:

      在传统坐月子的陋习中,不允许产妇在月子期间吃水果,其实这是不对的。长沙月子中心会将温性水果,切片放入温水中泡热,可以提供给产妇食用。那么吃哪种水果比较好呢?这就成为了产后妈妈关系的问题了。下面让长沙月子会所悦禧阁的专家为大家解答!

      月子期间吃什么水果比较好?
      木瓜。味甘性平,而且富含糖类、膳食纤维、维生素B、C、钙等营养元素,而且木瓜中含有一种木瓜酥,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋类等食物在短时间内可以被它分解、吸收,直接刺激母体泌乳量。
      榴莲。味甘性热,有水果之王的没有。因其性热、能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有很好的作用。产后虚寒,不放以此为补品,不过,剖腹产易有小肠粘黏的产妇少食。
      苹果。味甘凉、性温,主要为碳水化物,含有丰富苹果酸、维生素、过胶。矿物质等,可以降低血糖、胆固醇,有利于肝功能不良、糖尿病的产妇的产后恢复。
      悦禧阁长沙月子中心建议在月子期间,一定要多吃瓜果蔬菜,有利于肠胃的蠕动,有效防止产后便秘引起的各种不适。有任何疑问欢迎拨打长沙月子会所悦禧阁服务热线详细咨询。
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