在传统坐月子的陋习中，不允许产妇在月子期间吃水果，其实这是不对的。长沙月子中心会将温性水果，切片放入温水中泡热，可以提供给产妇食用。那么吃哪种水果比较好呢？这就成为了产后妈妈关系的问题了。下面让长沙月子会所悦禧阁的专家为大家解答！

      月子期间吃什么水果比较好？
      木瓜。味甘性平，而且富含糖类、膳食纤维、维生素B、C、钙等营养元素，而且木瓜中含有一种木瓜酥，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋类等食物在短时间内可以被它分解、吸收，直接刺激母体泌乳量。
      榴莲。味甘性热，有水果之王的没有。因其性热、能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不放以此为补品，不过，剖腹产易有小肠粘黏的产妇少食。
      苹果。味甘凉、性温，主要为碳水化物，含有丰富苹果酸、维生素、过胶。矿物质等，可以降低血糖、胆固醇，有利于肝功能不良、糖尿病的产妇的产后恢复。
      悦禧阁长沙月子中心建议在月子期间，一定要多吃瓜果蔬菜，有利于肠胃的蠕动，有效防止产后便秘引起的各种不适。有任何疑问欢迎拨打长沙月子会所悦禧阁服务热线详细咨询。