悦禧阁联系电话

您当前的位置:首页  >  新闻活动 > 长沙月子中心:坐月子喝公鸡汤还是母鸡汤发奶

新闻活动

长沙月子中心:坐月子喝公鸡汤还是母鸡汤发奶

日期:2017-09-29    作者:admin     浏览次数:

很多来长沙月子中心坐月子的妈妈都问:喝公鸡汤发奶,还是母鸡发奶?这个问题,相信每个地方的传统习俗不一样,得到的答案都是有区别的。在物质资源丰富的今天,坐月子不愁温饱,愁的是如何吃才健康。坐月子究竟和公鸡汤好还是喝母鸡汤好呢?长沙月子会所悦禧阁的营养师告诉您!

坐月子喝公鸡汤好还是喝母鸡汤好?

1、长沙月子中心建议产后第一周不喝任何大补的汤汁,因为此时身体须肉对营养的吸收能力差,大补只会让营养堆积在体内,不利于身体恢复。

2、有母乳喂养需求的妈咪哺乳出奇不建议喝母乳汤,防止奶水不足或者出现回奶现象,一定要在母乳分泌稳定之后才喝母鸡汤,并且及时观察是否有回奶迹象。

3、产后奶水不足妈妈,可以在产后第二周和公鸡汤帮助催乳,但如果出现乳房胀痛有硬块的情况,就要停止食用,防止奶水淤积导致乳腺炎的发现。

4、鸡汤虽然营养丰富,但是油脂过多,不仅会影响食欲还会导致脂肪囤积。烹饪时,建议加入香菇、红枣等食材中和油脂,也可以等汤水稍微冷却之后,憋屈表层油沫,为了营养更加全面,建议肉汤一起食用。
长沙月子会所
想要了解更多关于如何制作月子餐的专业知识,欢迎拨打长沙月子会所悦禧阁咨询热线,有专业营养师一对一为您答疑解惑!
版权所有 Copyright(C) 2015-2035 湖南悦禧阁母婴健康管理有限公司    工商网监:   湘ICP备17019751号     技术支持:智投未来