秋高气爽天气变化无常，要及时增减衣服，避免感冒。在长沙月子中心，这个季节孕妈妈尽量避免吹空调，以免稍有不注意引起感冒，秋天多开窗通风透气便是最好的选择。因为很多女性在秋季坐月子期间没有特别注意，反而因为掉以轻心落下月子疾病。长沙月子会所悦禧阁告诉各位准妈妈，秋季坐月子的注意事项有哪些？

秋季产后坐月子的注意事项有哪些？
　　1、秋季坐月子期间，首先要长裙长裤、穿好鞋、袜。悦禧阁长沙月子中心提醒各位妈妈，不可贪凉，产后虚汗旺盛，为了避免感冒，一定要勤换衣物。 　　2、立秋以后，气候就变得日趋干燥，饮食以清淡为主。长沙月子会所建议少喝甜味饮料，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进产后妈妈排便。避免吃吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，秋季坐月子忌吃韭菜、人参，这些都会导致退奶。

　　秋季坐月子，产后妈妈尽量少抱宝宝，因为这个期间产妇关节是呈现打开状态，经常抱宝宝会对关节不对，导致关节炎等疾病。